Piccolo yoga. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere PDF

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DESCRIZIONE

Piccolo Yoga é la prima guida completa di yoga per l'età evolutiva che, attraverso delle schede dettagliate, permette di creare passo dopo passo lezioni graduate e mirate per un programma pluriennale. "Piccolo yoga" è uno strumento pratico e chiaro per realizzare lezioni di yoga coinvolgenti e divertenti per bambini dai 5 ai 10 anni. Dai riti di apertura a quelli di chiusura, attraverso giochi, posizioni e meditazioni, il libro permette di strutturare la lezione nei minimi particolari sia per principianti che per piccoli yogi esperti. "Piccolo yoga" è ideale per gli insegnanti di yoga, ma non solo, anche per educatori o genitori che vogliono praticare yoga con i propri figli in casa o altrove. Lo yoga porta innumerevoli benefici ai bambini: permette la prevenzione di vizi posturali aiuta i piccoli a fronteggiare le emozioni negative, lo stress e l'ansia, favorisce calma, serenità e autostima accresce la capacità di attenzione, concentrazione e ritenzione di informazioni, influisce positivamente sull'apprendimento scolastico, migliora la capacità di superare frustrazioni (capacità di resilienza), aiuta a conoscere meglio se stessi, migliora le relazioni fra genitori e figli, promuove la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e la trasmissione di valori universali. "Piccolo yoga" è una guida completa di yoga per l'età evolutiva che, attraverso delle schede dettagliate, permette di creare passo dopo passo lezioni graduate e mirate per un programma pluriennale. Nel libro vengono descritte puntualmente e illustrate le seguenti attività: rituali di apertura e chiusura; giochi preparatori; favole con asana; giochi di respiro; tracce per dialoghi e riflessioni in condivisione; tecniche di concentrazione; esercizi di rilassamento fisico, con visualizzazioni e con fiabe.

INFORMAZIONE

ISBN: 9788865932681

NOME DEL FILE: Piccolo yoga. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere.pdf

DATA: 2020

Abbiamo conservato per te il libro Piccolo yoga. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere dell'autore Clemi Tedeschi in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web writersfactory.it in qualsiasi formato a te conveniente!

Tedeschi Piccolo Yoga - Come creare lezioni di yoga per ...

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